por David Harper, Nina Feldman · MR · tapa dura · ISBN 9788427015692
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«Meditación Práctica» es la guía de meditación y bienestar de David Harper y Nina Feldman, publicada por Martínez Roca en tapa dura (208 páginas, en español).
La obra presenta un método para aquietar la mente en tres minutos a través de ejercicios y técnicas sencillas, orientados a reducir la tensión diaria, recuperar la calma y potenciar la sensación de bienestar mental.
Se publicó en noviembre de 1991 y figura en las categorías de salud y bienestar y de filosofía.
Pensado para quienes buscan una práctica breve de meditación y técnicas de relajación para aplicar en el día a día.
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