por Judi Hollis · Editions Béliveau · tapa blanda · ISBN 9782890926387
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«Maigrir - Partager ses émotions et non les manger !» es la guía de Judi Hollis, publicada por Editions Béliveau en tapa blanda (254 páginas, en francés).
La autora explica cómo la comida se usa para sentirse importante y protegerse del deseo de ser amado: comer reemplaza a la iniciativa y a la intimidad real, y sirve como recompensa o castigo que oculta carencias. Propone pautas para relacionarse de otra manera, expresar necesidades, pedir ayuda y emprender un viaje de bienestar y autoconocimiento.
Publicada en 2014, con traducción de Sophie Barets, pertenece al ámbito de la salud y el bienestar y al tratamiento de la adicción a la comida.
Una guía para lectores interesados en la psicología de la alimentación y en el vínculo entre emociones y bienestar personal.
