Le Boot Camp - 200 recettes

Sinopsis de Le Boot Camp - 200 recettes

«Le Boot Camp - 200 recettes» es el libro de cocina de Valérie Orsoni, publicado por Marabout en 2016 en tapa blanda (288 páginas, en francés).

Recetario del programa LeBootCamp, que aborda la pérdida de peso desde la motivación hasta el fitness, sin olvidar el control del estrés y el placer de comer. Reúne 200 recetas adaptadas a las etapas del método, con ingredientes estrella como el sarrasin (trigo sarraceno), e incluye 30 menús para necesidades específicas: sin gluten, sin fodmaps, vegetarianos, sin lácteos y crudos.

Dirigido a quienes quieren seguir el método LeBootCamp para adelgazar y necesitan opciones de cocina adaptadas a dietas especiales, como sin gluten, sin fodmaps o vegetarianas.