por Herbert M. Christian · Bastei Lübbe · libro de bolsillo · ISBN 9783404011629
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«Laufen ist gesund» es una guía práctica de running y fitness de Herbert M. Christian, publicada por Bastei Lübbe en libro de bolsillo (137 páginas, en alemán).
El libro presenta un programa de ejercicio basado en correr: explica los beneficios de la carrera para la salud y ofrece orientación para iniciarse y mantener una rutina, con el objetivo de mejorar el bienestar físico y mental.
Pertenece a la colección Der nützliche Ratgeber de Bastei Lübbe. Se publicó en 1979.
Va dirigido a aficionados a la carrera y a lectores interesados en el deporte y la salud.
