por Anne-Marie Filippi Crarpin · Paidotribo · tapa blanda · ISBN 9788480191401
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«Las nuevas gimnasias» es la guía de gimnasia y salud de Anne-Marie Filippi Crarpin, publicada por Paidotribo en tapa blanda (232 páginas, en español).
Recuperar la forma y conocer disciplinas como low impact aerobic, body-band, cardio-funk, stretching, eutonia y step. Anne-Marie Filippi Crarpin, diplomada en educación física, explica sesiones y bases dietéticas, y aconseja cómo elegir gimnasio y profesor. También incluye sauna, hammam, jacuzzi y masajes.
Publicada en 1994, esta edición en tapa blanda corresponde a la primera edición de la obra.
Para personas que quieren recuperar la forma o renovar su rutina y necesitan orientación para elegir disciplina, ritmo de entrenamiento y gimnasio.
