por Peter J. D'Adamo, Catherine Whitney · Sperling & Kupfer · tapa blanda · ISBN 9788820060879
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«La vera dieta dei gruppi sanguigni» es el ensayo de Peter J. D'Adamo y Catherine Whitney, publicado por Sperling & Kupfer en tapa blanda (372 páginas).
El libro parte de la idea de que el grupo sanguíneo condiciona la asimilación de los alimentos y la respuesta del organismo, y propone adecuar la dieta y el estilo de vida a cada tipo (O, A, B, AB). Con un enfoque divulgativo, los autores ofrecen orientaciones para elegir comidas que ayuden a alcanzar el peso ideal, aumentar la energía y reducir el riesgo de enfermedades.
Edición en italiano publicada en 2016; su subtítulo completo es «Come scegliere gli alimenti per raggiungere il peso ideale, vivere sani e più a lungo».
Orientado a lectores interesados en nutrición, dietas personalizadas y bienestar que deseen seguir un plan de alimentación según su grupo sanguíneo.
