por Pierre Fluchaire · tapa blanda · ISBN 9782221012307
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«La révolution du sommeil» es el ensayo divulgativo de Pierre Fluchaire sobre el sueño y los sueños, publicado por R. Laffont en tapa blanda (296 páginas, en francés).
Partiendo de las investigaciones más recientes sobre el dormir y el sueño, la obra explica cómo aprovechar esos conocimientos para descansar mejor y vivir con más energía. Recorre el papel del sueño y de los sueños en el equilibrio diario y ofrece claves prácticas para incorporar mejores hábitos de descanso.
Publicado en 1984 dentro de la colección «Réponses-santé» de R. Laffont, el libro cierra con una bibliografía (páginas 295-296).
Para lectores interesados en el bienestar, la salud del sueño y la divulgación científica.
