por Harvey Diamond, Marilyn Diamond · Puzzle Editorial De Libros, Sl · tapa blanda · ISBN 9788496525177
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«La antidieta» es el ensayo de nutrición de Harvey y Marilyn Diamond, publicado por Puzzle Editorial en tapa blanda (253 páginas, en español).
La obra plantea un programa de alimentación alternativo a las dietas convencionales, basado en la combinación adecuada de los alimentos y en atender las señales del propio cuerpo. Su propuesta defiende comer sin limitarse en las cantidades ni tener que contar calorías, con el objetivo de lograr un bienestar duradero y una relación más sana con la comida.
Obra originalmente publicada en inglés como «Fit for Life». Esta edición en español se publicó en 2005 dentro de la colección Puzzle (bolsillo).
Para lectores interesados en la nutrición y el bienestar que buscan una alternativa a las dietas restrictivas.
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