por Bernabé Tierno · Editorial Presença · tapa blanda · ISBN 9789897541537
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«Karaté Mental» es la guía de desarrollo personal del psicólogo Bernabé Tierno, publicada por Editorial Presença en tapa blanda, en portugués.
El autor describe el «karate mental» como una actitud de defensa personal ante los golpes de la vida: en lugar de contestar con violencia, se aprende a encajar, esquivar y reconducir las situaciones que desestabilizan. El libro propone estrategias para recuperar el equilibrio, fortalecer la mente y gestionar con serenidad a personas y contextos difíciles.
Edición portuguesa publicada en 2015. El título original en español es «Kárate mental: Manual de defensa personal contra los golpes de la vida».
Para lectores interesados en autoayuda, gestión emocional y desarrollo personal.
Bernabé Tierno Jiménez fue un psicólogo, pedagogo, psicoterapeuta y escritor español autor de más de sesenta libros de psicología y autoayuda.
