por Bernabé Tierno · Ediciones Martínez Roca · tapa blanda · ISBN 9788484608714
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«Sabiduría esencial» es el libro de autoayuda de Bernabé Tierno, publicado por Ediciones Martínez Roca en tapa blanda (288 páginas, en español).
Bernabé Tierno, psicólogo y pedagogo, hace balance de su trayectoria profesional y condensa en este libro las ideas, principios y enseñanzas que considera esenciales para vivir mejor. Con un enfoque práctico, invita a profundizar en las emociones, mirar más allá de lo aparente y hallar un modo más rico de pasar por el mundo.
Publicado en 2010, pertenece a la colección Vivir Mejor e incluye un CD de relajación y reprogramación mental guiado por el autor.
Pensado para lectores de autoayuda y crecimiento personal que buscan una guía reflexiva para entenderse mejor y encontrar más sentido en el día a día.
Bernabé Tierno Jiménez fue un psicólogo, pedagogo, psicoterapeuta y escritor español autor de más de sesenta libros de psicología y autoayuda.
