por Pascaline Choque, Jacques Choque · Ellebore · tapa blanda · ISBN 9791023002935
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«Je fais du yoga pendant ma grossesse» es la guía de yoga prenatal de Pascaline Choque y Jacques Choque, publicada por Ellebore en tapa blanda.
Guía de yoga prenatal que acompaña a la futura madre durante la gestación con ejercicios y posturas adaptadas a cada etapa. Propone movilizar la pelvis y el periné, tonificar la musculatura, aliviar el peso del vientre y reducir la tensión lumbar, además de practicar la respiración y relajar tensiones para preparar el parto.
El título de portada añade el subtítulo «Enceinte et en forme». Edición ilustrada, 192 páginas, texto en francés.
Pensado para futuras madres que deseen practicar yoga durante el embarazo, aliviar molestias y preparar el parto con mayor bienestar.
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