por Thierry Waymel, Jacques Choque · Tapa blanda · ISBN 9782851805911
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«Gym, forme, plaisir» es la guía de ejercicios de Thierry Waymel y Jacques Choque, publicada por Amphora en rústica (192 páginas, en francés).
Guía con 250 ejercicios de estiramiento y fortalecimiento muscular orientados a mejorar la flexibilidad y a desarrollar la fuerza de manera suave y progresiva. La obra combina tonificación y amplitud de movimiento, y está pensada como un programa práctico para el cuidado corporal y el bienestar físico.
Edición en rústica publicada en 2002; en la cubierta figura el título «Étirement et renforcement musculaire».
Para quienes buscan una guía de ejercicios suaves de estiramiento y tonificación, en el ámbito del deporte, la salud y el bienestar.
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