por Karin Blair · Ellébore · tapa blanda · ISBN 9782868980953
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«Initiez-vous à la pratique du Qi Gong» es la guía de iniciación al Qi Gong de Karin Blair, publicada por Ellébore en tapa blanda (170 páginas, en francés).
Explica los fundamentos del Qi Gong, una disciplina china que combina movimientos suaves, respiración consciente y concentración mental para armonizar la energía vital. Presenta ejercicios paso a paso y claves para integrar esta gimnasia energética en la rutina diaria y mejorar el bienestar físico y mental.
La obra se publicó el 18 de febrero de 2005 y está catalogada dentro de la categoría de Salud y Bienestar.
Dirigida a quienes se inician en el Qi Gong y a quienes buscan profundizar en esta disciplina, con ejercicios para practicar en casa.
