por Véronique de Villele · Michel Lafon · tapa blanda · ISBN 9782749926926
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«Gym Silver Tonic» es la guía práctica de ejercicios de Véronique de Villèle, publicada por Michel Lafon en tapa blanda (206 páginas, en francés).
Después del programa «Gym Tonic», Véronique de Villèle creó en 2014 el método Silver Tonic: con dibujos, guía ejercicios paso a paso, del calentamiento al estiramiento, e incluye consejos de memoria, música y alimentación. El método propone mantenerse activo a cualquier edad, también en casa, para sentirse mejor en cuerpo y mente.
El subtítulo original es «Ma méthode pour vivre mieux plus longtemps». Incluye ilustraciones de Cyril Clapin y se publicó el 17 de septiembre de 2015.
Pensado para personas mayores que desean mantenerse activas y para quienes prefieren hacer ejercicio en casa sin acudir a un gimnasio.
