por Michael Despeghel, Armin Heufelder · Editorial Hispano Europea, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788425517204
IVA incluido
¡Última unidad!6 personas lo tienen en su carrito
Métodos de pago disponibles
Más de 2 millones de productos vendidos
Y más de 800.000 títulos en stock
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«¡Fuera barriga!» es la guía de salud y bienestar de Michael Despeghel y Armin Heufelder, publicada por Editorial Hispano Europea en tapa blanda (144 páginas).
El libro explica por qué la grasa abdominal es un riesgo para la salud a menudo subestimado, incluso en personas con un peso e IMC normales. Muestra cómo influyen la alimentación y el ejercicio en esa grasa y propone un programa por niveles, de iniciación a avanzado, para reducirla con nuevos hábitos de vida.
Es la cuarta edición, publicada en 2010, con 97 ilustraciones a color. Incluye una cinta métrica especial.
Para lectores que desean reducir la grasa abdominal y mejorar su forma física con un plan de alimentación y ejercicio.
