por Sarah Brewer · tapa blanda · ISBN 9789501521870
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«El Plan Detox» es la guía de salud y bienestar de Sarah Brewer, publicada por Vergara en tapa blanda (128 páginas, en español).
El libro plantea un programa de desintoxicación para cuerpo y mente. Revisa hábitos cotidianos y factores del entorno que aumentan la carga de toxinas, y cómo influyen en la energía y el ánimo. Incluye señales para saber cuándo desintoxicarse y propone cambios prácticos en alimentación, ejercicio y descanso.
La obra aparece clasificada en salud y bienestar y su fecha de publicación es agosto de 2001.
Para lectores de salud y bienestar que quieren un plan práctico para revisar sus hábitos y ganar energía.
