por Carla Nieto Martínez · Editorial Sirio · tapa blanda · ISBN 9788418000096
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«El plan de dieta keto intermitente» es la guía de Carla Nieto Martínez publicada por Editorial Sirio en tapa blanda (200 páginas, en español).
Explica qué son la dieta keto o cetogénica y el ayuno intermitente, qué papel juega la cetosis y cómo combinar ambos métodos para adelgazar de forma saludable. Detalla las normas para seguir cada plan correctamente y las claves para potenciar sus efectos, con el objetivo de mantener a largo plazo el peso adecuado y el bienestar.
Primera edición: junio de 2020. Carla Nieto Martínez es periodista especializada en salud y nutrición.
Para lectores interesados en la pérdida de peso que quieren entender cómo aplicar la dieta cetogénica y el ayuno intermitente de forma combinada y saludable.
