por Gio Zararri · Vergara · tapa blanda · ISBN 9788417664336
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«El fin de la ansiedad» es el libro de autoayuda de Gio Zararri, publicado por Vergara en tapa blanda (208 páginas, en español).
Partiendo de su propia experiencia con la ansiedad, Gio Zararri explica qué es esta emoción y por qué aparece, y propone un cambio de enfoque para convivir con sus síntomas y superarla. El libro invita a leerla como una señal de que necesitamos un cambio vital, con herramientas prácticas y un tono cercano, incluso divertido.
La obra se publicó en 2019 y lleva el subtítulo «El mensaje que cambiará tu vida». Gio Zararri es el seudónimo de Sergio González de Zárate, ingeniero informático y coach experto en ansiedad.
Recomendado para quienes buscan entender y gestionar la ansiedad o el estrés desde un enfoque divulgativo y basado en la experiencia personal.
