por Jennifer Wade · GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH · tapa blanda · ISBN 9783774255913
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«Das neue Bodystyling» es el manual de fitness de Jennifer Wade, publicado por Gräfe und Unzer en tapa blanda con CD (80 páginas, en alemán).
La autora presenta el concepto M3, una propuesta para conseguir más efecto en menos tiempo mediante programas individualizados según cinco tipos de cuerpo. El libro explica los principios del entrenamiento, cómo combinar las sesiones y ofrece consejos para cada constitución física; el CD incluido contiene cuatro entrenamientos guiados con música.
La edición es de 2003 y pertenece a la serie GU Multimedia; el CD de audio tiene 70 minutos de duración.
Pensado para lectores con dominio del alemán que quieran una guía de ejercicio con sesiones guiadas por audio.
