Moldea tu cuerpo

Sinopsis de Moldea tu cuerpo

«Moldea tu cuerpo» es la guía de ejercicios de Jennifer Wade, publicada por Edimat Libros en tapa blanda (80 páginas, en español).

Este manual desarrolla el concepto M3 para lograr más resultados en menos tiempo, con programas individuales adaptados a cinco tipos de cuerpo diferentes. Reúne ejercicios y trabajo corporal que alivian tensiones, fortalecen los músculos, mejoran el equilibrio y aumentan el conocimiento del propio cuerpo.

Fue publicado en 2006 en la colección Salud y vida, de ejercicio y bienestar físico. Jennifer Wade es instructora de fitness y tiene una serie de vídeos y publicaciones sobre ejercicio.

Dirigido a público general interesado en salud, ejercicio y bienestar físico.