por Geoffrey Webb · Amat · tapa blanda · ISBN 9788497352017
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«Control del peso: Controle y mantenga el peso ideal» es la guía de nutrición de Geoffrey Webb, publicada por Amat en tapa blanda (236 páginas, en español).
El libro explica los principios del control del peso desde un enfoque práctico, con datos y consejos realistas sobre dietas y alimentación. Propone una estrategia a largo plazo que combina una dieta adecuada con más actividad física para perder peso y mantener el resultado.
Primera edición publicada el 21 de septiembre de 2005 en España; traducción del inglés por Gama S.L. Forma parte de la colección Guía Fácil.
Dirigido a personas que quieren conocer los principios del control del peso y necesitan un enfoque práctico y a largo plazo.
