por Stephen Terrass · Tutor · tapa blanda · ISBN 9788479021443
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«Control del peso» es la guía práctica de salud de Stephen Terrass, publicada por Tutor en tapa blanda (144 páginas, en español).
La obra ofrece pautas divulgativas para controlar el peso mediante la dieta y explica el papel de vitaminas, minerales, hierbas y aminoácidos en el organismo. También propone hábitos que fomentan una alimentación saludable y ayudan a mantener la rutina frente a las tentaciones, desde la prevención hasta la recuperación.
Pertenece a la colección Tutor Guías de Salud. Es la versión en español de «Weight control: how your diet can help», traducida por Ana M.ª Aznar, e incluye bibliografía e índice.
Para lectores que buscan una orientación práctica sobre nutrición y salud, con consejos aplicables a la dieta diaria.
