Adiós al estrés ... y a los dolores de estómago y cabeza

Sinopsis de Adiós al estrés ... y a los dolores de estómago y cabeza

«Adiós al estrés ... y a los dolores de estómago y cabeza» es la guía de salud de Vernon Coleman y Lilian Rowen (Plaza & Janés, tapa blanda).

Los autores abordan la relación entre el estrés y molestias como los dolores de estómago y de cabeza, y ofrecen una guía práctica para identificarlas y aliviarlas. A partir de explicaciones divulgativas, consejos y técnicas, el libro propone recuperar el equilibrio y mejorar la calidad de vida.

Edición en español de 1990, con 136 páginas y 18 cm; traducción de Susana Constante y Mª Rosa Buixaderas.

Para lectores que sufren estrés, dolores de cabeza o molestias digestivas y buscan un enfoque divulgativo con consejos prácticos de salud y bienestar.