Adelgaza sin pasar hambre

Sinopsis de Adelgaza sin pasar hambre

«Adelgaza sin pasar hambre» es la guía práctica de salud y bienestar de Charo Sierra, publicada por RBA en tapa blanda, en español.

Obra práctica que plantea un método de treinta días para perder peso sin pasar hambre. Propone menús saciantes que ayudan a reducir la ingesta de forma saludable, con una alimentación equilibrada para alcanzar objetivos de bienestar sin la sensación de restricción habitual de las dietas.

Pensado para personas que desean perder peso o mejorar su alimentación con un plan de treinta días, sin renunciar a comidas saciantes.