por Michelle Harvie, Tony Howell · Ediciones Martínez Roca · tapa blanda · ISBN 9788499983691
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«La dieta de los dos días» es el manual de nutrición de Michelle Harvie y Tony Howell, publicado por Ediciones Martínez Roca en tapa blanda (416 páginas).
El libro presenta el método 5.2: una pauta específica dos días a la semana y alimentación normal los otros cinco. Los autores Michelle Harvie y Tony Howell describen beneficios como la reducción del riesgo de cáncer, la bajada de la presión arterial y el efecto antienvejecimiento. El volumen incluye planificadores de comidas y cien recetas.
Se publicó el 9 de enero de 2014 dentro de la colección Vivir Mejor; la edición en español está traducida por Carlos Ossés.
Para lectores de salud y bienestar que prefieren un plan de adelgazamiento flexible frente a las dietas continuas.
