por Pierre Pallardy · La Esfera de los Libros, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788497342827
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«Adelgaza de donde quieras» es el manual de salud de Pierre Pallardy, publicado por La Esfera de los Libros en tapa blanda (250 páginas, en español).
El método de Pierre Pallardy propone adelgazar de forma natural trabajando la zona concreta que se quiere modelar, combinando relajación, concentración y la energía de la respiración, la mente y la alimentación. Incluye automasajes, gimnasia energética, corrección de posturas, pautas de alimentación basadas en el yin y el yang y un programa diario con ejercicios sencillos e ilustraciones.
Edición en español traducida por Atalaire, con ilustraciones en blanco y negro; publicada en marzo de 2005.
Recomendado para lectores de salud y bienestar que quieren trabajar zonas concretas del cuerpo con un enfoque natural y de autoayuda.
Descubre libros de segunda mano de Pierre Pallardy.
