por Maya Fiennes, Sheryl Garratt · Tapa dura · ISBN 9788202332372
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«Yoga - en livsstil» es la guía de yoga de Maya Fiennes y Sheryl Garratt, publicada por Cappelen Damm en tapa dura (207 páginas, en noruego).
Propone integrar el yoga en el día a día y ofrece un recorrido por posturas y ejercicios, con consejos prácticos, recetas y reflexiones. Maya Fiennes comparte vivencias sobre el matrimonio, el trabajo y la maternidad, y aborda la gestión del estrés y las emociones para afrontar la vida familiar y profesional.
La obra se publicó originalmente en 2010; esta edición de 2011 incluye un prólogo de Karen Kollien Nygaard, psicóloga y profesora de yoga.
Para lectores que quieren incorporar el yoga a una vida ajetreada y buscan recursos frente al estrés, la familia y el trabajo.
