por Trevor Powell · Ediciones B · tapa blanda · ISBN 9788440676740
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«Vivir sin estrés» es la guía práctica de autoayuda de Trevor Powell, publicada por Ediciones B en tapa blanda (144 páginas, en español).
El libro propone estrategias y consejos para reconocer las tensiones del día a día y reducir su impacto, con herramientas y pautas orientadas a mejorar la calidad de vida. Su enfoque es práctico: ayudar al lector a adquirir hábitos más saludables y a recuperar una sensación de equilibrio y bienestar.
Publicado en febrero de 1998, en español, dentro del área de salud y bienestar. ISBN: 9788440676740.
Para lectores interesados en desarrollo personal y bienestar que buscan pautas sencillas para afrontar el estrés del día a día.
