por Carla McKay · Gibson Square Books Ltd · tapa blanda · ISBN 9781906142995
IVA incluido
¡Última unidad!7 personas lo tienen en su carrito
Métodos de pago disponibles
Más de 2 millones de productos vendidos
Y más de 800.000 títulos en stock
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«The Reluctant Yogi» es la guía de yoga de Carla McKay, publicada por Gibson Square Books Ltd en tapa blanda.
Carla McKay creía que el yoga era cosa de fanáticos de la salud, pero una amiga la convenció de probarlo por diversión. Cuenta cómo se enganchó y consulta a expertos sobre sus beneficios: tonifica, calma, mejora el sueño, fortalece los huesos, refuerza las defensas y ayuda a perder peso. Incluye asanas y pranayama.
Esta edición tiene 192 páginas y está en inglés; su subtítulo es 'A Quirky Guide to the Practice That Can Change Your Life'. Se publicó en 2013.
Para escépticos del yoga y principiantes que quieran conocer sus beneficios antes de empezar a practicar.
