por John Clark · Michael Joseph · tapa dura · ISBN 9780241453124
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«The Meal Prep King Plan» es el libro de cocina y pérdida de peso de John Clark, publicado por Michael Joseph en tapa dura (224 páginas, en inglés).
Recetario centrado en la preparación de comidas por lotes para perder peso sin renunciar al sabor. Incluye 80 recetas para desayunos, comidas, cenas y tentempiés, como pollo piri-piri, fideos coreanos con carne o barritas de yogur, más un plan de comidas de 21 días, pautas de calorías y consejos para almacenar, congelar y recalentar.
El libro forma parte de la serie Meal Prep King. Su subtítulo original es «Save Time. Lose Weight. Eat the Meals You Love». Publicado en 2020.
Pensado para quienes buscan perder peso y ganar tiempo en la cocina con recetas preparadas en lotes.
