por Glen Park · Ashgrove Publishing Ltd · tapa blanda · ISBN 9781853980008
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«The Art of Changing» es el ensayo de Glen Park sobre la técnica Alexander, publicado por Ashgrove Publishing Ltd en tapa blanda (192 páginas).
La técnica Alexander parte de la idea de que podemos cambiar nuestros hábitos más arraigados para aliviar el estrés físico y mental. Glen Park lleva ese enfoque a las dimensiones emocional y espiritual, mostrando cómo comprender nuestro funcionamiento para propiciar un cambio positivo y una expresión más libre y equilibrada de uno mismo.
Escrito en inglés, se publicó originalmente en 1989 y ha pasado por varias ediciones, con ilustraciones de Delia Hardy.
Dirigido a lectores interesados en la salud, el bienestar y el crecimiento personal, así como a practicantes o curiosos de la técnica Alexander.
