por Albert Ellis · EDICIONES OBELISCO S.L. · tapa blanda · ISBN 9788477208860
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«Ser feliz y vencer las preocupaciones» es el libro de autoayuda de Albert Ellis, publicado por Ediciones Obelisco en tapa blanda (224 páginas, en español).
Propone métodos prácticos y directos para alcanzar la felicidad y dejar atrás las preocupaciones: cambiar los pensamientos negativos por otros más saludables, alterarse menos ante las dificultades, vencer la ansiedad y la depresión, y reforzar la autoestima sin caer en la autocompasión. Albert Ellis, psicólogo, guía al lector con procedimientos sencillos para vivir una vida más plena.
La edición en castellano se publicó en 2003 dentro de la colección Psicología de Ediciones Obelisco.
Pensado para lectores interesados en autoayuda y desarrollo personal que buscan herramientas para gestionar la ansiedad y mejorar su bienestar emocional.
Albert Ellis fue un psicoterapeuta cognitivo estadounidense que desarrolló la terapia racional emotiva conductual (TREC) a partir de 1955. Fue fundador y presidente emérito del Albert Ellis Institute, en la ciudad de Nueva York. Llegó a ser considerado el segundo de los psicoterapeutas más influyentes de la historia, según una encuesta distribuida en 1982 entre profesionales de la psicología de EE. UU. y Canadá. El mismo año de la muerte de Ellis, Psychology Today le calificó como el «más importante psicólogo vivo».
