por Bernabé Tierno · Ediciones Martínez Roca · tapa blanda · ISBN 9788484607762
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«Poderosa mente» es el libro de autoayuda de Bernabé Tierno, publicado por Ediciones Martínez Roca en tapa blanda (320 páginas, en español).
Bernabé Tierno explica que el cerebro se acostumbra a transitar por los mismos circuitos neuronales y que esos hábitos, cuando son negativos, acaban dañando la salud. El autor propone entender cómo funciona la mente para reeducar el pensamiento, romper las rutinas perjudiciales y orientar las emociones hacia una vida más positiva.
El libro pertenece a la colección Vivir Mejor. Primera edición, primera impresión. Incluye ejercicios de relajación guiados por Bernabé Tierno a los que se accede desde la web de Temas de Hoy.
Para lectores interesados en autoayuda, psicología positiva y desarrollo personal que quieran profundizar en el control de sus hábitos mentales.
Bernabé Tierno Jiménez fue un psicólogo, pedagogo, psicoterapeuta y escritor español autor de más de sesenta libros de psicología y autoayuda.
