por Bernabé Tierno · Ediciones Temas de Hoy · tapa blanda · ISBN 9788478809547
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«Aprendo a vivir» es el ensayo de autoayuda de Bernabé Tierno, publicado por Ediciones Temas de Hoy en tapa blanda (212 páginas, en español).
Obra de crecimiento personal en la que Bernabé Tierno propone técnicas, autoafirmaciones y ejercicios para reconocer los miedos, las angustias y las conductas erróneas que bloquean el día a día. Su método busca potenciar la autoestima, desarrollar la comunicación y las habilidades sociales, y transformar los fracasos en aprendizaje, con el fin de alcanzar la armonía personal y una vida más plena y consciente.
Subtitulado «Un método práctico para ser feliz», pertenece a la colección Vivir Mejor y apareció en 1998. La cubierta indica la 12.ª edición.
Pensado para lectores de autoayuda que buscan un enfoque práctico para gestionar emociones, superar inseguridades y mejorar sus relaciones.
Bernabé Tierno Jiménez fue un psicólogo, pedagogo, psicoterapeuta y escritor español autor de más de sesenta libros de psicología y autoayuda.
