por Carlos Ríos · Planeta · tapa dura · ISBN 9788417166762
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«Planner Realfooding» es el planificador de alimentación de Carlos Ríos, publicado por Planeta en tapa dura (224 páginas, en español).
El Realfooding se plantea como una forma de vida centrada en alimentos no procesados, la cocina tradicional y el consumo cercano. El planner recorre 52 semanas sin fechas en bloques de tres, con ejercicios de reflexión, huecos diarios para agenda y menús, y tablas de alimentos reales según su beneficio y frecuencia recomendada.
Pertenece a la colección Tantanfan, subtitulada Agenda Planificador perpetuo. Publicado el 20 de octubre de 2021.
Para personas interesadas en llevar una alimentación más sana y organizar sus menús día a día.
