por José María Arguedas Lozano · Jose Maria Arguedas Lozano · tapa blanda · ISBN 9788461616664
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«Planifica tus pedaladas BTT: Guía de entrenamiento para el ciclista» es la guía de entrenamiento en bicicleta de montaña de José María Arguedas Lozano.
El libro explica las fases de un entrenamiento completo y las aplica en un ejemplo práctico de planificación para una temporada. Está pensada para el aficionado que quiere mejorar su rendimiento sobre la bicicleta, y tiene en cuenta el tiempo disponible para entrenar y las pausas por lesión.
Edición de 2012 publicada por el propio autor, en español, en tapa blanda de 288 páginas. En la cubierta el autor firma como Chema Arguedas Lozano.
Pensado para aficionados al ciclismo de montaña que buscan mejorar su rendimiento y entrenar con método, sin aspiraciones competitivas.
