por Ilios Kotsou · Editions Jouvence · tapa blanda · ISBN 9782889115570
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«Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle» es el cuaderno de ejercicios de Ilios Kotsou, publicado por Editions Jouvence en tapa blanda, en francés.
Las emociones son señales ante el entorno: orientan el juicio y protegen de riesgos, pero también pueden causar sufrimiento psicológico o físico. Este cuaderno propone ejercicios para observar cómo acogemos y gestionamos lo que sentimos, practicar la inteligencia emocional y transformar nuestra relación con los estados de ánimo propios y ajenos.
Pertenece a la colección «Je m'ouvre aux autres !» (n.º 19), con ilustraciones de Jean Augagneur y 64 páginas.
Dirigido a lectores interesados en el desarrollo personal y en herramientas prácticas para gestionar las emociones.
