Cuaderno de ejercicios para aprender a ser feliz

Sinopsis de Cuaderno de ejercicios para aprender a ser feliz

«Cuaderno de ejercicios para aprender a ser feliz» es el libro de autoayuda de Yves-Alexandre Thalmann, en tapa blanda, publicado por Terapias Verdes.

Cuaderno práctico de autoayuda que propone ejercicios y actividades sencillas para reflexionar sobre las propias necesidades y orientar la vida hacia el bienestar; invita a tomar un papel activo en la búsqueda de la felicidad y a aplicar pequeños cambios en el día a día.

Primer título de la colección Terapias Cuadernos ejercicios; reedición publicada en 2016, con ilustraciones de Jean Augagneur.

Para quienes buscan una guía breve de autoayuda y desarrollo personal con ejercicios prácticos para cultivar el bienestar.