por India Knight, Neris Thomas · Penguin · tapa blanda · ISBN 9780141027432
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«Neris and India's Idiot-Proof Diet» es la guía de dietas de India Knight y Neris Thomas (Penguin, tapa blanda, 256 páginas, en inglés).
Relato sincero y con humor de cómo las autoras perdieron diez piedras en un año con una dieta baja en hidratos. Escrito por y para mujeres, propone consejos fáciles de seguir, aborda la relación emocional con la comida e incluye recetas sencillas y apetitosas.
El subtítulo de la obra es «From Pig to Twig». Incluye un capítulo adicional sobre cómo mantener el buen ritmo.
Pensado para mujeres que quieren perder peso con consejos realistas, adaptados a una vida normal, y con un enfoque cercano y humorístico.
periodista británica
