por Antonio Mangas Ronchel · Edaf · tapa blanda · ISBN 9788441418912
IVA incluido
¡Última unidad!4 personas lo tienen en su carrito
Métodos de pago disponibles
Más de 2 millones de productos vendidos
Y más de 800.000 títulos en stock
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«Método Superthon» es el manual de salud y nutrición de Antonio Mangas Ronchel, publicado por Edaf en tapa blanda (160 páginas, en español).
«Método Superthon» presenta 16 leyes para sustituir las dietas estrictas por una cultura alimenticia basada en hábitos: aprender a elegir alimentos y comer sin pasar hambre para perder peso de forma duradera y ganar energía. Incluye testimonios de personas que lo aplicaron en vidas reales, con trabajo, niños, viajes y comidas fuera de casa.
La obra se subtitula «16 leyes para aprender a comer lo que te gusta y no engordar» y pertenece a la colección Plus Vitae. Primera edición publicada el 13 de marzo de 2007.
Recomendado para lectores de salud y bienestar que buscan un enfoque práctico, sin dietas estrictas, para comer mejor con horarios exigentes y comidas fuera de casa.
