por Rachel Charles · Paidos Iberica Ediciones S A · tapa blanda · ISBN 9788449304316
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«Mente, cuerpo y defensas naturales» es el libro de salud y bienestar de Rachel Charles, publicado por Paidós en tapa blanda (320 páginas, en español).
La obra relaciona el equilibrio emocional y mental con el funcionamiento del cuerpo, en especial con las defensas naturales. Explica cómo los pensamientos y las actitudes pueden influir en la respuesta inmunitaria y ofrece pautas concretas para fortalecerla, prevenir trastornos y enfermedades y adoptar un estilo de vida más saludable.
La edición en español incluye la traducción de Sara Alonso y pertenece a la colección Técnica natural de Paidós.
Orientado a adultos que buscan información sobre salud integral, prevención de enfermedades y hábitos de vida saludable.
