por Gerry Maguire Thompson · Celeste · libro de bolsillo · ISBN 9788482112572
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«Meditación: guía básica» es la guía básica de meditación de Gerry Maguire Thompson, publicada por Celeste en formato libro de bolsillo (80 páginas, en español).
Obra de divulgación que acerca la meditación a quienes no tienen experiencia. Explica los conceptos fundamentales de la práctica y propone técnicas sencillas orientadas a reducir el estrés y ganar calma en la rutina diaria. Su enfoque directo la convierte en una puerta de entrada accesible al crecimiento personal y al bienestar mental.
Publicada en 2001, esta edición en español se enmarca en las áreas de Salud y Bienestar y desarrollo personal.
Indicado para lectores que quieren introducirse en la meditación y prefieren una guía breve y accesible para aplicar en su día a día.
