por Andrew Shields, Malcolm Balk · Collins & Brown · tapa blanda · ISBN 9781843403395
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«Master the Art of Running» es la guía de running de Malcolm Balk y Andrew Shields, publicada por Collins & Brown en tapa blanda (160 páginas, en inglés).
Combina el running con los principios de la Técnica Alexander para correr con mayor soltura y sin tensión. Explica cómo tomar conciencia del cuerpo, liberar tensiones y evitar lesiones, e incluye ejercicios específicos para cabeza, ojos, torso y piernas que mejoran el rendimiento tanto en los entrenamientos como en la competición.
Publicado el 28 de marzo de 2006. El título completo es Master the Art of Running: Raising Your Performance with the Alexander Technique.
Para corredores que quieran mejorar su técnica y prevenir lesiones, y para interesados en la Técnica Alexander aplicada al deporte.
