por Jean-Michel Gurret · libro de bolsillo · ISBN 9782365490580
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«Libération émotionnelle EFT» es un libro de autoayuda de Jean-Michel Gurret, publicado por Thierry Souccar en edición de bolsillo (176 páginas, en francés).
La EFT (liberación emocional) es una técnica que estimula con los dedos puntos del cuerpo vinculados a los meridianos de la medicina china mientras se atiende una emoción concreta. Incluye una versión simplificada para reducir la ansiedad sin fármacos, afrontar el estrés, prevenir fobias y aliviar el estrés postraumático.
Se publicó el 21 de noviembre de 2013. El subtítulo completo es «Les clés pour se libérer définitivement des peurs et de l'anxiété» y la obra forma parte de la colección «Courants ascendants».
Para quien busca técnicas de autoayuda para gestionar la ansiedad, las fobias y el estrés, y para interesados en la estimulación de puntos corporales.
