por Lyn Marshall · Robin Book · tapa blanda · ISBN 9788479271060
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«Libérate del estrés» es una guía de autoayuda de Lyn Marshall, publicada por Robin Book en 1994 en tapa blanda (344 páginas, en español).
Colección de consejos prácticos para combatir el estrés cotidiano: Lyn Marshall propone métodos sencillos de relajación y cambio de actitud para afrontar las tensiones diarias. Con un enfoque divulgativo, ofrece herramientas de aplicación inmediata que ayudan a recuperar la calma y el bienestar personal.
Pertenece a la colección Vida Positiva, subtitulada 'Pequeñas guías de autosuperación'. Traducción de Delia Mateovich del original 'Instant Stress Cure'.
Dirigido a personas que buscan herramientas sencillas para aliviar el estrés del día a día.
