por Louis Proto · Robinbook · tapa blanda · ISBN 9788479271053
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«Aprende a meditar» es la guía práctica de meditación de Louis Proto, publicada por Robinbook en tapa blanda (270 páginas, en español).
Guía práctica de iniciación a la meditación con técnicas sencillas para el autodescubrimiento y para aprender a gestionar la angustia, la ansiedad y la depresión. Acerca la práctica meditativa a la vida cotidiana con un enfoque de superación personal.
Pertenece a la colección Vida Positiva, pequeñas guías de autosuperación. Traducción de Delia Mateovich del original inglés Meditation for everybody.
Para lectores que quieren iniciarse en la meditación y la autoayuda, con un enfoque práctico y espiritual.
