por Stéphane Clerget · Tapa blanda · ISBN 9782298032369
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«Les kilos émotionnels» es el ensayo de Stéphane Clerget sobre la relación entre emociones y peso, publicado por France Loisirs (284 páginas, en francés).
El doctor Stéphane Clerget analiza el papel de las emociones en el aumento de peso y en los trastornos de la conducta alimentaria. Explica cómo el estrés, la ansiedad o el malestar pueden traducirse en kilos y propone una vía psicológica para liberarse de ellos, sin pasar por dietas ni medicamentos.
La obra, publicada en 2010, lleva el subtítulo 'Comment s'en libérer sans régime ni médicaments'.
Para quienes buscan comprender el origen emocional del sobrepeso y alternativas al método de las dietas.
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