por Olivier de Ladoucette · Odile Jacob · tapa blanda · ISBN 9782738108630
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«Le Guide du bien vieillir» es la guía práctica de envejecimiento saludable de Olivier de Ladoucette, publicada por Odile Jacob en tapa blanda (714 páginas).
Guía que aborda el envejecimiento con un enfoque integral: no solo la salud física, sino también el equilibrio intelectual, afectivo y emocional. Reúne consejos actualizados para cuidar el cuerpo, adoptar buenos hábitos y conservar la forma y la agudeza mental; incluye memoria, cerebro, alimentación, sexualidad, sueño y bienestar general.
Olivier de Ladoucette es psiquiatra y gerontólogo, vinculado al hospital de la Pitié-Salpêtrière y presidente de la Fundación IFRAD para la investigación de la enfermedad de Alzheimer.
Para personas mayores que quieran cuidar su calidad de vida y para lectores interesados en la salud y el bienestar durante la vejez.
