por Adriana Ortemberg · Books4pocket · libro de bolsillo · ISBN 9788415870005
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«La cocina de la felicidad» es la guía de alimentos y emociones de Adriana Ortemberg, publicada por Books4pocket en libro de bolsillo (288 páginas, en español).
Adriana Ortemberg parte de la idea de que la comida influye en el estado de ánimo: una mala nutrición puede provocar fatiga, ansiedad o tristeza, mientras que una adecuada aporta energía y bienestar. Explica la bioquímica de las emociones, propone elegir alimentos adecuados e incluye cien recetas creativas para cuidar cuerpo y mente.
Publicado originalmente en 2013, abre la colección Books4pocket Crecimiento y Salud.
Para lectores interesados en la relación entre alimentación y estado de ánimo que busquen recetas sencillas para aplicar.
