por Belen del Amo Perez de Lara · Nielsen · tapa blanda · ISBN 9781916259805
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«How to Thrive by Building Resilience» es la guía práctica de Belen del Amo Perez de Lara, publicada por Nielsen en tapa blanda (201 páginas, en inglés).
La obra sostiene que la resiliencia puede entrenarse y presenta un método de cuatro pasos para que los padres la desarrollen en sus hijos y en sí mismos. Se apoya en la neurociencia y la psicología positiva, e incluye ejercicios prácticos para adultos y niños orientados a afrontar la incertidumbre, adaptarse al cambio y ganar agilidad mental.
Publicado el 29 de noviembre de 2019, el libro está clasificado en las categorías de salud y bienestar y de educación.
Para padres y madres que quieran ayudar a sus hijos a afrontar los cambios con seguridad y fortalecer también su propia resiliencia.
